トレッキング・ロングレースための栄養補給講座
大人気企画、アウトドアアクティビティのための栄養補給講座。
今回は、トレッキング全般やウルトラマラソンやトレイルランレースなど、長時間動き続けなければならない運動で、ばてないための補給方法を詳しく解説します。
失われていくエネルギーに対し、パフォーマンスを保つための補給の仕方だけでなく、運動前後や普段から心がけたい食生活など、深く掘り下げた内容です。
好成績を目指したいランナーだけでなく、ばてないための栄養補給の仕方を学びたい登山者にもおすすめの講座です。


●日時:2017年5月12日(金)18:30から ※およそ2時間の内容です。
●会場:まちなかキャンパス長岡 5階交流ホール (新潟県長岡市大手通2-6)
※会場へのアクセスはこちらから、ご確認ください。(まちなかキャンパス長岡・交通アクセス)
●定員:30名 ※定員になり次第、締め切りとさせて頂きます。
●参加費:1,000円
●お申込み方法:参加される方の氏名、連絡先の電話番号を明記の上、お申し込みください。

■講師 齋藤通生
ベスパエリートアスリートサービス

ウルトラトレイル、ウルトラマラソン、ウルトラマントライアスロン、MTBマラソン、などのエンデュランスレーサーをサポート。食事、コンディショニング、レースの準備、レース、リカバリーを選手とともに考え実践。
レース時には選手に帯同し、事前〜事後の食事と補給、コンディショニングを選手とともに考え、 レース中はサポートクルーをつとめる。


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